http://www.farya.com Culture & Science Magazine Wed, 19 Nov 2008 05:49:41 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en اگر می خواهید که میزان امگا 6 و امگا 3 یعنی دو اسید چرب ضروری در بدن شما تنظیم شود تخم برزک (درخت کتان) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این گیاه غنی ترین منبع غذایی امگا 3 می باشد. مصرف تخم برزک بر خوردن روغن آن ترجیح دارد ... http://www.farya.com/id/1093