دسته بندی ها | نیازمندیها
باشگاه ورزشی جوان
شنبه ۳ تیر ۱۳۸۵
باشگاه ورزشی جوان مجهز به سالن مخصوص هوازی تردمیل های Life Fitness، Technogym و دستگاه ویبره Fitvibe
برای مشاهده تصاویر از باشگاه ورزشی جوان اینجا کلیک کنید . . .
برنامه تمرینهای این باشگاه در روزهای هفته
بدنسازی آقایان تحت نظارت
آقایان: امیر فیلی، مهرداد اسلامیه، علی نوربخش، علی محمدی، امیرحسام بختیاری، کاظم زمانی، سلیمان نجیفیانی و دکتر فرید بحر پیما.
بادی بیلدینگ خانمها به صورت خصوصی
تحت نظارت کارشناسان تربیت بدنی و پزشک
خانمها: بنان، مهاجری، فراهاتی، جادلی، محمدی، کیهانی و دکتر محمد پور
آدرس
تهران، تجریش، خیابان دکتر با هنر، چهارراه مژده، شماره 207
تلفن
22717991
فکس
22741634
پست الکترونیک
info@javan.cc
برای مشاهده تصاویر از باشگاه ورزشی جوان اینجا کلیک کنید . . .
برنامه تمرینهای این باشگاه در روزهای هفته
| زمان | روزهای زوج (شنبه – دوشنبه – چهارشنبه) |
| 7:30 الی 8:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم سحر صالحی کارشناس تربیت بدنی |
| 8:30 الی 9:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم نیلوفر قزلباش کارشناس تربیت بدنی |
| 9:30 الی 10:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم تینا بنان کارشناس ارشد دارای مربیگری درجه 1 |
| 10:30 الی 11:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم تینا بنان کارشناس ارشد دارای مربیگری درجه 1 |
| 11:30 الی 12:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم مژگان زندیه دارای مربیگری درجه 2 |
| 12:30 الی 13:30 | اروبیک مقدماتی توسط خانم مژگان زندیه دارای مربیگری درجه 2 |
| 13:30 الی 14:30 | نیو کونگ فو با مربیگری خانم نادیا سلطانی |
| 17:30 الی 19:00 | کاراته تاپ کی توسط استاد و بنیان گذار سبک آقای مهرداد سلطانی |
| 19:00 الی 20:30 | نیو کونگ فو توسط استاد و بنیان گذار سبک آقای محمد معصومی |
| 20:30 الی 21:30 | اروبیک پیشرفته آقایان توسط آقای علی فرهنگ |
| 7:00 الی 15:00 | بادی بیلدینگ خانمها |
| 15:00 الی 22:00 | بدنسازی آقایان |
بدنسازی آقایان تحت نظارت
آقایان: امیر فیلی، مهرداد اسلامیه، علی نوربخش، علی محمدی، امیرحسام بختیاری، کاظم زمانی، سلیمان نجیفیانی و دکتر فرید بحر پیما.
| زمان | روزهای فرد (یکشنبه – سه شنبه – پنج شنبه) |
| 7:30 الی 8:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم شکوفه نیکفر |
| 8:30 الی 9:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم ماندا مطیعا |
| 9:30 الی 10:30 | اروبیک پیشرفته توسط خانم نیلوفر قزلباش |
| 10:30 الی 11:30 | اروبیک ترکیبی توسط خانم آزاده معصومی |
| 11:30 الی 12:30 | اروبیک موضعی توسط خانم آزاده معصومی |
| 16:30 الی 17:45 | کاراته کیوکوشین توسط استاد فرمانیان |
| 17:45 الی 19:00 | کاراته شیوریو توسط استاد شیبک کمربند مشکی دان 5 |
| 19:00 الی 20:00 | بادی کامبت با مربیگری آقای خشایار قاجار |
| 20:00 الی 21:30 | فول کنتاکت و کیک باکسینگ توسط استاد عباس زندی کمربند مشکی دان 6 |
| 7:00 الی 14:00 | بادی بیلدینگ خانمها |
| 14:00 الی 22:00 | بدنسازی آقایان |
بادی بیلدینگ خانمها به صورت خصوصی
تحت نظارت کارشناسان تربیت بدنی و پزشک
خانمها: بنان، مهاجری، فراهاتی، جادلی، محمدی، کیهانی و دکتر محمد پور
آدرس
تهران، تجریش، خیابان دکتر با هنر، چهارراه مژده، شماره 207
تلفن
22717991
فکس
22741634
پست الکترونیک
info@javan.cc
| ارسال |
| چاپ |
| XML |
|
OYAX |
|
هر گونه استفاده از این مطلب بدون ذکر لینک "مجله الکترونیکی فریا" به عنوان لینک منبع،غیر قانونی است.
نظر شما ...
indianpeafowl.jpg "20060216124707_(6010-60)indianpeafowl.jpg")
![20060131174620_ghajar-pic-naseredin shah].jpg](http://www.farya.com/wps/wp-content/gallery/رهبران جهان/20060131174620_ghajar-pic-naseredin shah].jpg "20060131174620_ghajar-pic-naseredin shah].jpg")
salam.man ghablan ye ghorse badansazi baraye afzayesh vazn estefade kardam ama hala tamom shode esmesham nemidonam .mishe rahnamaiem konid??
مهر ۱۳م, ۱۳۸۷man docharegereftegi azolat mesham moghay tamrin vasargije ham migiram
مرداد ۱۸م, ۱۳۸۷man pesari 21 sale ba ghade 173 hastam .mikhastam bedounam varzeshe khasi hast ke ghadam boland beshe
مرداد ۷م, ۱۳۸۷ba salam
اسفند ۲۴م, ۱۳۸۶man 21 sal daram va 175 ghad
mikham bedunam ghadam afzayesh peyda mikone ya na
age are chikar bayad bishtar anjam bedam
man 18 sal daram va ghadam 178 ast,vaznam ham71 ast ,mikhastam rahi baraye afzayesh ghadam masalan ta 185 baiad chi kar konam? ba tashakkor
اسفند ۲۲م, ۱۳۸۶salam. man pesari 19sale hastam va ghadam ham 173hast. mikhastam beporsam aya rahi hast ke ghadam boland she. darzemn masrafe ghorshaye afzayeshe ghad zarari be badan nakhahad dasht. kheili mamnon
بهمن ۴م, ۱۳۸۶