http://www.farya.com Culture & Science Magazine Sun, 12 Oct 2008 03:35:27 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en پیاده روی یکی از روشهای ساده و بسیار موثر در سوزاندن کالری می باشد. پیاده روی علاوه بر سوزاندن چربی ها موجب تقویت عضلات ران ها می شود. در اینجا به چند نکته در مورد روش درست راه رفتن اشاره می کنیم. قدم هایتان را طوری تنظیم کنید که ... http://www.farya.com/id/1442