دسته بندی ها | آشپزی

فیله ماهی کبابی
سه شنبه ۱۷ بهمن ۱۳۸۵

ماهی را می توانید با سبزیجات کبابی و برشهای لیمو سرو کنید.
این فیله ماهی با سس ریحان، از خوراکهایی است که مزه آن فراموش نشدنی است و هر از گاهی باید تکرار شود.

مواد لازم
• 750 گرم فیله بدون استخوان و پوست گرفته تون، ماهی آزاد یا هر ماهی بزرگ دیگر که در قطعاتی به ضخامت 1.5 تا 2.5 سانتیمتر بریده شده باشد
• 3 ق.س. آب لیمو
• 2 حبه سیر ریز خرد شده
• 2 ق.س. ریحان تازه خرد شده یا یک ق.چ. ریحان خشک خرد شده
• 1 ق.س. روغن
• 1 ق.س. سس سویا
• ¼ ق.چ. فلفل
• مخلوط سبزیجات کباب شده
• برشهای لیمو (دلخواه)

روش تهیه
1. ماهی را با آب شسته و با پارچه تمیزی خشک کنید. آب لیمو، سیر، ریحان، روغن، سس سویا و فلفل را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و این مایه را با قلم موی مخصوص روی قطعات ماهی بمالید.

2. ماهی ها را در میان توری مخصوص کباب قرار داده و مستقیما بر روی ذغال گداخته قرار دهید. اگر فیلمه ها حدود 1.5 سانتیمتر ضخامت دارند، آنها را به مدت 4 تا 6 دقیقه و یا زمانی که گوشت ماهی حالت ورقه ورقه پیدا کند، کباب کنید. در میانه کار کباب کردن باز هم از باقیمانده سس روی ماهیها بمالید. اگر ماهی را به قطعاتی ضخیم تر بریده اید، در میانه کباب کردن یکبار آنها را روی آتش برگردانید.

3. ماهی را با سبزیجات کبابی و برشهای لیمو سرو کنید.

www.bgh.com

ارسال چاپ XML OYAX OYAX
هر گونه استفاده از این مطلب بدون ذکر لینک "مجله الکترونیکی فریا" به عنوان لینک منبع،غیر قانونی است.
  • کار زشتی بود

    بهمن ۵م, ۱۳۸۵
نظر شما ...

گالری عکس - دیدن همه عکس ها ...

20060406114901_8_resize.jpg 20070711152648_15_resize.jpg 20060405164804_germany_leipzig_01.jpg 20061017160303_13.jpg 20060312130454_ss_bks056164.jpg 20051218121858_20051011220950_pict2908.jpg 20070308124148_12.jpg 20061226110626_1966_resize.jpg 20051029121746_saddam-hidden.jpg