http://www.farya.com Culture & Science Magazine Wed, 19 Nov 2008 05:49:41 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en پرس شکم اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحیه شکم ناراضی هستید، باید بدانید که تنها پرداختن به ورزشهایی که بر روی یک ناحیه از بدن متمرکز میشود کافی نیست و فایده چندانی هم ندارد. بلکه این ورزش برای تاثیر واضح و آشکار باید در کنار ورزشهایی برای ... http://www.farya.com/id/2083