ضرب المثلی هست که میگوید : نوع غذای هر شخص، تعیین کننده شخصیت اوست، اما تنها آنچه میخورید اهمیت ندارد بلکه چگونه غذا خوردن نیز نقش مهمی در بهبود گوارش ایفا میکند.

اگر شما از رژیمی که بیشتر بر مبنای مواد گیاهی (میوه و سبزیجات فراوان) و مقداری ماهی استفاده می کنید، مسیر انتخابی شما برای حفظ کلسترول در حد سالم، کاملا صحیح است.

بنابر نتایج به دست آمده در یک تحقیق جدید، توانایی مطالعه روان و بدون اشکال میتواند در مقابل آسیبهای ناشی از مسمومیت سرب از مغز حفاظت کند. بر اساس این گزارش تاثیر منفی سرب بر مغز بزرگسالانی که توانایی خواندن محدودی دارند، 2.5 مرتبه بیشتر از افرادی اهل مطالعه ایست که میتوانند به راحتی بخوانند. البته توانایی خواندن نمیتواند مانع تاثیرات منفی سرب بر روی مهارتهای حرکتی شخص شود.

بر اساس گزارش پژوهشگران نوشیدنیهای گازدار- حتی انواع رژیمی آنها- میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را افزایش دهند.

سوزاندن 50 کالری ناقابل چندان کار مهمی به نظر نمیرسد و شاید تصور کنید دلیل اینکه برای سوزاندن 50 کالری به خود زحمت بدهیم چیست؟ اما با یک محاسبه ساده متوجه میشوید که انجام دادم مثلا ده مورد از این کارها در روز، موجب سوختن 3500 کالری در هفته میشود.

یک تکنیک قدیمی تنفس شامل دم و بازدم و تمدد اعصاب میتواند به مبتلایان آسم کمک کند.

همه ما یک دوست باریک اندام داریم-همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمیشود و وقتی میگوید “من یک تکه کوچک برمیدارم”، واقعا همین کار را میکند. واقعا او چطور میتواند؟

آخرین تحقیقات نشان می دهند که شب زنده داری و کم خوابی کودکان و بزرگسالان سبب افزایش وزن آنان میگردد.

هوستون، تگزاس- با توجه به نتایج آزمایشاتی که اخیرا انجام گرفته است و در طی آن محققین با استفاده از ذرات نانو (nano) موفق به از بین بردن تومور در موشها شده اند، این احتمال وجود دارد که نانوتکنولوژی بتواند در درمان بیماران سرطانی مفید واقع شود. این ذرات که نانوشل (Nanoshell) نام دارند، محل قرارگیری تومور را آشکار کرده و سپس با انفجاری حرارتی تومور را “میکشند”.

تحقیقات جدید نشان می دهد دارویی که به تازگی برای انجام سقط جنین استفاده می شود می تواند درمان افسردگی را نیز به طرز معجزه آسایی تسریع کند.