قرن هاست که فرمول موفقیت به شدت از دسترس دیگران دور نگه داشته شده و دراختیار تمام مردم دنیا قرار داده نشده است. این راز قدرتمند “قانون جذب ” نام دارد و انسان ها از آن درجهت دستیابی به اهداف ، غلبه بر ترس ها ، کسب شغل پردرآمد و دستیابی به یک زندگی کامل و موفق بهره جسته اند.

آه ،زندگی خانوادگی .جوراب های کثیف روی زمین، جا دستمال توالت (طبق معمول ) خالی! _ اینها همه منابع ایجاد استرس هستند که باعث نارضایتی می شوند.

علاوه بر اینها، شعبده بازی هایی بچه ها، پدر و مادر، شریک زندگی و کارتان را هم اضافه کنید.هیچ جای تعجبی نیست، همه ی اینها باعث می شوند که تفریحات کمتری داشته باشیم و این خیلی بد است.ما یک روش ساده داریم که اجرای آن می تواند به ساختن یک خانواده ی قوی، سالم و شاد کمک کند.

در معرض نورخوشید قرار بگیرید، هر چقدر بیشتر نور به شما بتابد، بدنتان بهتر بیدار می ماند، حتی اگر نور طبیعی نیست، در معرض لامپ و نور زیاد قرار بگیرید.شخص نق نقو که نقطه مثبتی درباره هیچ چیز به نظرش نمی رسد. بجای یافتن راه حل همیشه شکایت می کند. به هر کسی چیزی متفاوت می گوید. این شخص نیاز دارد تا تکنیک های حل مشکلات را یاد بگیرد و همواره نظرات منفی اش را به اطراف پرتاب نکند

آیا تابحال خود را در این حالت یافته اید: در حال چت کردن در مسنجرید و همزمان ایمیل خود را چک می کند و در کنار آن وبگردی نیز انجام می دهید، اگر از اهالی همیشگی اینترنت باشید، این اتفاق برایتان افتاده است، اما بهتر است بخاطر این توانایی ها بخود نبالید!

این ادعا همیشه خوب به نظر می رسد، کودک را جلوی ویدئو یا تلویزیون بنشانید، سپس در زمان کوتاهی او حرف زدن را یاد میگیرد و باهوش تر از بچه ی همسایه می شود. در آخرین مطالعات انجام شده بروی تاثیر برنامه های محبوب تلویزیونی بر کودکان، به نظر می رسد این امر بیشتر از آنکه خوب باشد، مضر است و حتی ممکن است در کودکان تاخیر تکلم ایجاد کند.

در حالیکه بزرگسالان بیش از کودکان دچار ایدز هستند، اما خانواده هایی نیز هستند که باید استرس، نگرانی و پرسشهایی را درباره کودک مبتلا به ایدز خود تحمل کنند. نگرانی خانواده و کودک زمانی که بزرگتر می شود طبیعی است، اما اگر پدر و مادر اطلاعات بیشتری درباره بیماری فرزند خود داشته باشند، درک بهتر و قدرت پاسخگویی بیشتری به او خواهند داشت. در اینجا نکاتی را درباره ایدز و کودک برای شما یادآوری می کنیم.

آیا اتاقتان به نظر کهنه می آید؟ گاهی وقتها راه حلش تنها تغییر منظره آنجاست. شاید تنها با تغییر مکان اثاثیه خانه مثلا بردن مبل به زیر پنجره یا جابجایی دو صندلی که همیشه آن گوشه اتاق بودند، احساس جدیدی نسبت به خانه پیدا کنید بدون اینکه پولی خرج شود. در اینجا نکات ساده ای را که می تواند اتاق نشیمن را کمی هیجان انگیز تر کند، با هم مرور می کنیم.

هیچ کس کامل نیست!
کمال گرایان اشخاصی هستند که سعی می کنند هرکاری را در حد بالاترین استانداردهایش انجام دهند. چه در محیط کار، چه در ورزش، آشپزی، کارهای شخص و… مانند تمامی ویژگی های اخلاقی دیگر، آنها در درجات مختلفی از کمال گرایی قرار می گیرند.

آیا فکر می کنید هر روز در محل کارتان به سختی تلاش کرده اید و حالا زمان افزایش حقوق است؟ در ابتدا کار ساده ای به نظر می رسد اما بهرحال می تواند بسیار سخت باشد که از جابرخیزید و به سمت رییس رفته و از او چنین درخواستی کنید. اما زمانی که تصمیمتان قطعی شد، راهکارهای زیر در مطرح کردن درخواستتان مفید خواهد بود.

غرغر معده؟!: اگر گمان می کنید که باید چیزی میل کنید، درست است. معده شما مدام و بشدت فعالیت می کند و وقتی گرسنه می شوید، فعالیتش بیشتر می شود که صدای غریدن تولید می کند.
علفهای هرز در باغچه: علفهای هرز را اخر هفته قبل بیرون کشیده بودید و آنها دوباره سر درآورده اند؟ مطمئن شوید که آنها را از ریشه درآورده اید، بریدن یا شکستن ساقه شان فایده ای ندارد.
علفها را قبل از گل دادن از بین ببرید درغیراینصورت آنها دانه پراکنی کرده و علفها زیادتر می شوند.وقتی بستر خاک را پاک کردید دو تا سه اینچ مالچ رویش بریزید. دراین صورت هردانه علف باقیمانده نمی تواند جوانه بزند علاوه بر اینکه خاک مرطوب باقی می ماند.