همه ما بارها و بارها شکست های بزرگ و کوچک و از دست دادن افراد دور یا نزدیک را تجربه کرده ایم . هر چند غم و ناراحتی جزئی از زندگی انسان است، اما گاهی چنان در اندوه غرق می شویم که برای ادامه زندگی روزمره دچار شبهه می شویم.

طبق آمار اعلام شده، رقمی معادل 1.4 بیلیون نفر در سال 2006 در جهان فارغ التحصیل خواهند شد. چگونه می توان در رقابت با این افراد پیروز شد و مورد توجه شرکت های استخدام کننده قرار گرفت؟ به نکاتی که در این نوشته بیان شده توجه کنید، تا آنها را دریابید.

برخی از مردم به دلیل اینکه کار و یا شرکت شخصی برای خود ندارند تاسف خورده، در مواردی نیز احساس افسردگی می کنند و از کار خود لذت نمی برند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید برای حل این مشکل باید در ابتدا خود را به عنوان رییس شرکت فرضی خودتان تصور کنید و …

اغلب ما متوجه نمی شویم که اضطراب تمام وجود ما را در بر گرفته و ممکن است بدون اینکه بدانیم اخمی روی پیشانی مان نقش بسته یا در حالی که به آرواره هایمان فشار می آوریم وارد محل کار می شویم. باید لحظه ای بایستیم ، نگاهی به سراپای خود بیاندازیم، قدری فکر کنیم و اضطراب را از بدن خود بیرون کنیم بهتر است در طول روز چند بار این کار را انجام دهیم.

کودکان امروزی برخلاف کودکان چند ده سال پیش امکانات بسیاری برای گذارندن وقت خود دارند؛ آنچه در این میان موجب نگرانی اغلب والدین می شود، کم توجهی آنها به مطالعه است.

جامعه شناسان دریافته اند که داشتن فرزند، مستقیمآ سلامت روانی والدین را تحت تاثیر قرار می دهد.

سر و صدای زیاد و طولانی مدت در محل کار، قدرت شنوایی شما را چنان تدریجی و بدون درد و رنج از بین میبرد که متوجه روند زوال آن نخواهید شد. بخشهایی از گوش که وظیفه آنها انتقال اصواتی با فرکانس بالا است، اولین قسمتهایی هستند که دچار آسیب میشوند.

با نگاهی به چند شکلات گران قیمت دنیا، میبینیم که شکلات سیاه یا تلخ محبوبترین نوع شکلات است. اما چرا این شکلات محبوب است؟ این نوع شکلات نه تنها بسیار خوش طعم است بلکه مانند تمام شکلاتها، حاوی مواد نشاط آوری است که به طور طبیعی در مغز یافت میشود.

زندگی ماشینی شرایطی را فراهم کرده که در سلامت و آرامش زندگی کردن چندان کار آسانی نیست. روش های پیشنهادی زیر را برای رسیدن به یک حالت تعادل و زندگی آرام تجربه کنید و مطمئن باشید حداقل برخی از آنها می تواند برای شما چاره ساز باشد.

یک گروه از روانشناسان معتقدند که اگر به هنگام گرفتن تصمیمات بزرگ و اساسی نظیر خرید ماشین، زیاد فکر نکنیم ، نتایج رضایت بخش تری خواهیم گرفت.