در سالهای اخیر روانشناسان و محققان تلاش بسیاری برای پاسخ به این جواب دانشمندان کرده اند که چه چیز ما را شاد و خوشبخت می کند؟ مطالعاتی بر روی افراد زیادی در سراسر دنیا که چطور عواملی ماننده پول، رفتار، فرهنگ، حافظه، سلامت، نوع دوستی و عادت های روزمره بر بهتر زیستن ما تاثیر می گذارد.

مسافرت آن هم به تنهایی به این معنی است که به قلب خود اجازه نفس کشیدن بدهید و از لذت آزادی کامل خود بهره ببرید. شما کاملاً اختیار خود را در دست خواهید داشت، کسی به شما غر نخواهد زد. کسی انتظارتان را نمی کشد، میتوانید هر چه خواستید بخورید و هر زمانی خواستید بخوابید. در هنگام تنها سفر کردن برای هر کاری استقلال دارید و می توانید طبیعت را تجربه کنید. بهترین چیز این است که مجبور نیستید به میل دیگران ساک خود را سنگین ببندید.

طبق یک تحقیق در سایت msn.careerbuilder یک سوم از شاغلین، از خانه کار می کنند. اما واقعاً چه مدت زمانی از روز را صرف کار کردن می کنند؟ قطعاً 8 ساعت کامل نخواهد بود. 25 درصد از آنها اذعان داشته اند که کمتر از یکساعت مفید کار می کنند. 53 درصد کمتر از 3 ساعت و تنها 14 درصد 8 ساعت کامل کار می کنند. در این صورت مردم به جای انجام کار خود چه می کنند؟

تحلیل ها نشان داد که هر شخص بینا یا نابینا حالات چهره اش را متناسب با زمینه موجود در جامعه تغییر می دهد. برای مثال در پارالمپیک ورزشکاران در دو راند با هم رقابت می کردند تا در راند آخر یکی از ورزشکاران مدال طلا را با خود به خانه ببرد و دیگری مدال نقره را از آن خود کند.

مدتی قبل محققان دانشگاهی در ادینبورگ مطالعه خود درباره 40 فیلم هالیوودی که بین سالهای 1995-2005 ساخته شده بودند به اتمام رساند. انها متوجه شدند مشکلاتی که زوجین به مشاورین ازدواج در مرکز مشاوره گزارش داده اند، انعکاسی از تصور غلط درباره عشق و عاطفه است که در فیلمهای هالیوودی به نمایش گذاشته می شود.

بزرگترین تهدید برای سلامتی بشر بیماری قلبی یا سرطان نیست. این عواقب استرس غیرقابل اجتنابی است که مسبب یا تشدید کننده آن بیماری ها شده و منجر به مرگ انسان می شود. در اینجا با هم روشهای دوری کردن از استرس به سبک چند فرد مشهور و موفق آمریکایی را مرور می کنیم. راز آرامش آن ها را بدزدید و در زندگی خود بکار ببرید!

چه چیز رزومه شما را از دیگران در این رقابت متمایز می کند؟ برای بدست آوردن امتیاز سبقت، رزومه شما باید فاکتورهایی را تعریف کنید که جزو موارد ممتاز و یکتای توانایی های شماست. چه اطلاعاتی را باید بیاورید تا کارفرمای شما را تحت تاثیر قرار دهد و آنها را درباره ارزش شما متقاعد کند؟

شبح اپرا نام یک رمان فرانسوی است که توسط گستون لروکس نوشته شد و اولین بار در سال 1909 بصورت داستان دنباله دار در یکی از روزنامه های فرانسه چاپ می شد. در ابتدا فروش بسیار کمی داشت و حتی بارها از رده چاپ مجدد خارج شد اما امروز جزو ادبیات کلاسیک فرانسه به حساب می آید و از آن اقتباس های زیادی به عمل آمده است. رمان در سال 1911 به انگلیسی ترجمه شد و با اقتباس های زیادی بروی پرده سینما و تئاتر رفت که مشهورترین نمایش آن ، یکی در سال 1925 ساخته شد و دیگری نسخه موزیکال سال 1986 است که توسط اندرو لوید وبر بروی پرده رفت.

مغز شما مانند ماهیچه ها به تمرین نیاز دارد، اگر شما مرتب این تمرین ها را در راه درست خود انجام دهید، مهارت بیشتری در اندیشیدن بدست خواهید آورد و تمرکزتان افزایش می یابد. اما اگر هیچگاه از مغزتان استفاده نکنید یا از داروهای شیمیایی نامناسب استفاده کنید، توانایی تان برای یادگیری و تفکر از بین می رود.

اکثر مردم راهی را پیدا می کنند تا به مدت 8 ساعت در رختخواب بمانند، اما بسیاری از آنها در طول این مدت کیفیت خواب مناسبی ندارند. طبق عرف عمومی، حداقل 7 یا 8 سال خواب خوب برای بیشتری میزان هوشیاری در صبح لازم است. اما این غیرمعمول نیست که ما در طول شب تنها 4 یا 5 ساعت خواب مناسب داشته باشیم زیرا نتوانسته ایم به یک خواب عمیق برویم.