جمعه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۸۷

آذر, ۱۳۸۵

تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی چهارشنبه ۱ آذر ۱۳۸۵

تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرینات بدنی باعث افزایش توانائی های مغز نیز شده و به انسان در معالجه بیماریهای روانی مانند افسردگی و اضطراب نیز یاری میرساند .

سالادی از ریشه های خوراکی چهارشنبه ۱ آذر ۱۳۸۵

این سالاد خوش آب و رنگ که همراه سبزیجات ترد و تازه سرو میشود علاوه بر خوش طعم بودن، جلوه زیادی به میز غذا میبخشد.